A potência é considerada um indicador do bem-estar de um homem em termos físicos e psicoemocionais. O aparecimento de sintomas desagradáveis, como falta de impulso e desejo sexual, uma ereção fraca e uma incapacidade de sentir orgasmo, torna-se um sério motivo de preocupação. E com a idade, o homem sente cada vez mais desconforto em sua vida íntima. O aumento da potência nos homens a partir dos 40 anos visa tratar a disfunção erétil, fortalecer a autoestima e reduzir o risco de desenvolver prostatite, impotência e outras doenças.
Potência em homens aos 40
Do ponto de vista da medicina, a potência em homens aos 40 anos é definida como a capacidade de manter o desempenho sexual. As características distintivas são a persistência e a duração de uma ereção, bem como a velocidade de sua realização, a duração da relação sexual e a ejaculação precoce. Ao mesmo tempo, a frequência das relações sexuais não é considerada um indicador da norma, conforme afirmado anteriormente. Os homens são capazes de levar uma vida íntima plena em caso de estabilidade psicológica e ausência de problemas de saúde.
Devido às mudanças relacionadas à idade e aos processos fisiológicos, o nível do hormônio androgênio no sangue, a partir dos trinta anos, começa a diminuir gradativamente. No entanto, esse processo pode ser significativamente acelerado sob a influência de vários fatores, tais como:
- obesidade;
- hipodinâmica;
- dieta irracional;
- paixão por bebidas alcoólicas;
- diabetes mellitus em fase de descompensação;
- tratamento medicamentoso de longo prazo com certos medicamentos.
Um baixo nível de hormônios leva ao desenvolvimento de patologias do aparelho geniturinário, até a impotência.
É importante saber!Apesar do prognóstico desfavorável, um homem é capaz de manter uma ereção de boa qualidade e desfrutar de uma vida íntima até a velhice, desde que faça um acompanhamento de saúde e consulte regularmente especialistas.
Causas de problemas de cama
Uma diminuição da potência em um homem após 40 anos é devido a distúrbios neurogênicos que impedem a condução dos impulsos nervosos das células cerebrais para os órgãos genitais. Os médicos distinguem dois grupos de fatores que afetam o curso natural do processo neurovascular: origem fisiológica e psicogênica. A primeira categoria inclui as seguintes condições.
- Doenças sistêmicas que ocorrem de forma crônica, levando à deterioração do suprimento de sangue aos órgãos genitais - aterosclerose, doença arterial coronariana, hipertensão.
- Maus hábitos - tabagismo, álcool ou drogas.
- Patologias neurológicas graves - doença de Parkinson.
- Processos oncológicos devido ao crescimento progressivo do tumor.
- Ataques e derrames cardíacos.
- Inflamação, trauma, danos aos testículos, bem como cirurgia neste órgão.
- Distúrbios de integridade da medula espinhal
- Doenças do sistema geniturinário, incluindo prostatite e adenoma da próstata.
- Terapia medicamentosa de longo prazo - sedativos, tranquilizantes, diuréticos, antidepressivos.
- Passeios frequentes ou prolongados de bicicleta ou scooter.
Os especialistas atribuem as seguintes razões ao grupo de fatores psicogênicos.
- estresse constante, estresse nervoso e mental;
- fraqueza, excesso de trabalho, falta de descanso e sono adequados;
- condições depressivas, transtornos de ansiedade;
- conflitos e problemas no trabalho ou em casa;
- episódios de falhas sexuais no passado.
De acordo com especialistas, uma predisposição genética ou relação sexual irregular pode provocar uma diminuição da função erétil. Apenas um médico - urologista ou andrologista pode determinar a causa exata da doença.
Os primeiros sinais de impotência
Devido à individualidade de cada corpo masculino, a disfunção erétil se manifesta de diferentes maneiras. É costume falar sobre a diminuição da potência em uma situação em que a incapacidade de um contato sexual completo se repete regularmente. Além disso, é acompanhado por toda uma série de violações. Os médicos identificam os seguintes sinais de impotência em homens aos 40 anos.
- Impotência sexual, desejo sexual fraco e falta de desejo.
- Problemas com o aparecimento de uma ereção, nomeadamente o aparecimento de tensão espontânea do pénis ou a sua ausência total.
- Dificuldade em chegar ao orgasmo causada por estresse psicológico.
- Uma diminuição da ereção devido à letargia do pênis.
- Ejaculação precoce (prematura).
Adendo!Se os sintomas acima de impotência em um homem em 40 anos forem complementados por um aumento da vontade de urinar, você deve consultar um médico imediatamente. Isso pode indicar a presença de doenças da esfera geniturinária. Em qualquer caso, não será possível normalizar o processo sozinho, para restaurar a potência, é necessário um tratamento devidamente selecionado.
Efeitos
A falta de terapia adequada pode levar a consequências desagradáveis e às vezes perigosas. Isso se deve ao desenvolvimento de estagnação e, em seu contexto, processos infecciosos e inflamatórios na área urogenital. Como resultado, o risco de desenvolver doenças como:
- orquite;
- epididimite;
- vesiculite;
- prostatite crônica.
A razão para o desenvolvimento de patologias é a seguinte. A composição do sêmen liberado como resultado da relação sexual inclui um segredo produzido pela próstata. Na ausência de ejaculação normal, ele estagna e se torna um ambiente favorável para o desenvolvimento de microorganismos patogênicos. Espalhando-se ao longo do trato genital, eles infectam os órgãos relevantes e levam à ocorrência das patologias acima. Outro aspecto do enfraquecimento da potência é a falta de confiança na força masculina de alguém em um contexto de fracassos na cama, o que leva ao desenvolvimento de estados depressivos, psicose e colapsos nervosos.
Esse distúrbio requer a intervenção de um especialista que, com base na etiologia do problema, seja capaz de prescrever a terapia adequada. Como mostra a prática, as conquistas da medicina moderna permitem curar completamente a doença em 90% dos casos.
Tratamentos para disfunção erétil
A escolha de um método para aumentar a potência após quarenta anos depende da gravidade do distúrbio e da presença de doenças concomitantes. Os especialistas recomendam começar com mudanças no estilo de vida, organizando a rotina diária correta, abandonando hobbies e hábitos que viciam e corrigindo o comportamento alimentar. Em algumas circunstâncias, essas medidas são suficientes para trazer a potência de volta ao normal. Caso contrário, a disfunção erétil requer um tratamento complexo.
Drogas
Segundo o conhecido apresentador de um programa médico popular, se os problemas de potência aos 40 anos forem provocados por alguma doença ou processo patológico, a medicação será necessária sem falta. Inclui injeções de hormônios, drogas instantâneas, agentes tópicos.
Terapia hormonal
Os mais populares são os medicamentos (injeções, cápsulas) de ação prolongada, pois não causam aumento hormonal, mantendo o efeito por até três meses.
Drogas instantâneas
Em casos avançados de impotência sexual, a fim de alcançar uma ereção rápida e estável por várias horas (ou dias), os pacientes são recomendados a tomar esses medicamentos na forma de comprimidos, que são prescritos por um especialista.
Pomadas e sprays
Destinam-se a um aumento ocasional da potência e promovem a ativação do fluxo sanguíneo local na área do pênis. Segundo os homens, algum tempo após a aplicação, pode-se conseguir uma ereção completamente estável.
Deve-se lembrar que a principal dificuldade no tratamento da disfunção erétil está na correta identificação da causa do distúrbio. Portanto, você precisa abandonar a vergonha e passar por um exame completo e abrangente.
Intervenção cirúrgica
Os médicos raramente recorrem aos métodos cirúrgicos de tratamento, uma vez que a restauração da função erétil pode ser alcançada em 90% dos casos de impotência. Se houver um problema ao nível do escoamento do sangue, o cirurgião realiza uma ligadura da veia profunda do pênis. Em caso de diminuição da ereção devido ao fluxo sanguíneo insuficiente para os corpos cavernosos do membro masculino, a cirurgia de ponte de safena é realizada.
Com a perda total da ereção, essas técnicas são ineficazes, e então o médico recorre à prótese de falência. Os implantes são feitos de materiais hipoalergênicos e são fabricados em várias versões: modelos semirrígidos, de um, dois ou três componentes. A faloprótese não afeta a sensibilidade peniana, o orgasmo e a ejaculação. Ele simplesmente permite que você alcance uma ereção durante a relação sexual.
Receitas populares
É possível eliminar as causas da impotência em homens aos 40 anos de maneira natural, sem intervenção médica e sem uso de medicamentos. Essa abordagem será eficaz apenas se a patologia não estiver associada ao curso da doença. Se a impotência sexual surgiu como resultado de excesso de trabalho, estresse, estagnação, os remédios populares preparados em casa se tornarão um método eficaz de estimulá-la.
Produtos apícolas
Tintura de lagarta. Em um recipiente de vidro, combine 1 parte da matéria-prima e 3 horas de vodka. Selando bem, remova-o em local escuro por três semanas. Em seguida, coar o produto e tomar 20 gotas duas vezes ao dia após as refeições.
Tintura de própolis. Para preparar um medicamento na quantidade necessária para um curso de terapia, você precisará de 20 g de matéria-prima natural e 80 g de vodka. Você precisa insistir por pelo menos uma semana, após a qual deve ser consumido meia hora antes das refeições, 20-30 gotas. em um copo d'água.
O homogenato de drones, assim como o pólen-pólen, são considerados um bom remédio, com uma composição rica em vitaminas e minerais. Um deles deve ser tomado em uma colher de chá 20-30 minutos antes do café da manhã.
Castóreo
Tem gosto e cheiro desagradáveis, mas um medicamento altamente eficaz é considerado uma tintura de castóreo (riacho de castor). Você mesmo pode prepará-lo com 200 g de matéria-prima seca (glândulas ananais de um animal) e 1 litro de vodka. Você precisa insistir por um mês e beber uma colher de chá 2-3 vezes ao dia 15-20 minutos antes das refeições (beba café ou uma bebida de chicória).
Aditivos biologicamente ativos
Os suplementos podem ser comprados na farmácia, pois existe uma grande variedade de remédios naturais. Antes de usar, você precisa consultar um especialista.
Fitoterapia
Você pode aumentar a libido e fortalecer a potência com a ajuda de ervas medicinais e especiarias, tais como:
- tintura de ginseng;
- decocção de urtiga, raiz de gengibre, erva de salgueiro, erva de São João, Rhodiola rosea;
- alho seco granulado;
- sementes de endro, aipo, salsa.
Plantas medicinais como tomilho ou tomilho, pastinaga, dubrovnik, raiz de cálamo, ginkgo biloba, aloe vera ou agave, casca de aspen são consideradas bastante eficazes.
Princípios de nutrição
A falta de nutrientes essenciais, a deficiência de vitaminas leva gradualmente à interrupção do funcionamento dos sistemas reprodutor e reprodutivo masculino. A falta de elementos como zinco, fósforo, cálcio, potássio, selênio, provoca uma diminuição da potência, o que se torna o motivo da falta de desejo sexual. Os nutricionistas recomendam incluir os seguintes alimentos na dieta:
- fígado de frango ou bovino;
- cereais - trigo, aveia, arroz;
- frutos do mar;
- leguminosas - lentilhas, ervilhas, feijão;
- milho;
- ovos - galinha ou codorna;
- nozes - nozes, avelãs, castanha de caju, amendoim, amêndoas;
- produtos apícolas - mel, própolis, melaço;
- repolho - couve-flor, brócolis, couve-rábano, couve de Bruxelas.
Uma alimentação equilibrada permite em um curto período melhorar a saúde geral, restaurar a quantidade necessária de nutrientes, acumular energia, o que terá um efeito positivo nas esferas sexual e reprodutiva.
Ginástica Terapêutica e Massagem
Alguns exercícios simples e bem conhecidos ajudam a melhorar a circulação sanguínea e aumentar a ereção. Eles precisam ser realizados regularmente com um aumento gradual da carga. O vídeo pode ser encontrado na internet. Os mais eficazes são:
- Agachamento pela manhã - braços na cintura ou estendidos à sua frente;
- "Bicicleta" - imitação de movimentos como pedalar;
- flexões do chão, enquanto apenas a parte superior do corpo deve ser levantada;
- sentado em uma cadeira, reúna os cereais polvilhados, enquanto os ombros devem ser esticados.
Adendo!É considerado útil um conjunto de exercícios de Kegel, cuja essência reside na alternância de tensão e relaxamento dos músculos do períneo e do assoalho pélvico. Eles não apenas fortalecem os músculos, mas também ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais.
Ajuda de psicoterapeuta
A impotência psicológica não pode ser tratada com medicamentos, pois a causa do distúrbio está na cabeça do paciente. Para um resultado bem-sucedido da terapia, o médico confia na sensibilidade emocional do homem durante as sessões. O auxílio do psicoterapeuta é realizado nas seguintes direções:
- eliminação de fatores provocadores;
- livrar-se de complexos;
- aliviar o estresse;
- melhorando o estado emocional;
- fortalecimento da autoconfiança;
- a formação de um senso de completude;
- mantendo o desejo de superar o problema.
Um homem deve se livrar de seus próprios medos, tanto sozinho quanto na presença de uma parceira. Portanto, as sessões são recomendadas para serem realizadas em pares.
Prevenção de problemas de potência aos 40 anos
Muitos representantes do sexo forte não têm ideia de como melhorar sua potência. Os médicos oferecem uma ampla variedade de meios para restaurar a capacidade erétil, incluindo próteses de queda. Para prevenir a disfunção sexual, recomenda-se seguir as regras que explicam como manter e melhorar a potência dos homens após os 40 anos:
- atividade física regular, mas moderada;
- esportes ativos (exceto ciclismo);
- desistir de maus hábitos: fumar, beber álcool, drogas;
- bom descanso e sono por pelo menos 8 horas;
- tratamento oportuno de doenças dos órgãos internos e da esfera geniturinária;
- vida sexual regular;
- prevenção de contatos sexuais excessivos.
Além disso, é importante manter um estado de harmonia interna, manter uma infusão positiva e evitar, tanto quanto possível, situações estressantes, acentuadas sobrecargas nervosas e psicoemocionais.
Conclusão
A vida moderna, principalmente nas áreas metropolitanas, não traz nenhum benefício ao corpo humano. Estresse, esforço excessivo afetam negativamente a saúde dos homens. Como resultado, surgem problemas na esfera sexual, a potência enfraquece ou desaparece completamente. Nesta situação, é importante não ficar sozinho consigo mesmo, mas sim recorrer a especialistas para obter ajuda qualificada. Ao mesmo tempo, você precisa mudar seu estilo de vida tanto quanto possível, e então ele será novamente preenchido com momentos brilhantes de intimidade.